CHI SONO
SATYA chiara SAVIO
Yoga, Meditazione, Breathwork, Embodiment
Chi siamo davvero, oltre i ruoli che interpretiamo ogni giorno? Madre, figlia, insegnante, guida, persona fragile o forte: spesso ci identifichiamo con maschere che non raccontano la nostra vera essenza.
La domanda che guida il mio cammino – personale e professionale – è proprio questa: qual è la nostra natura più profonda? Credo nella ricerca della verità autentica, fatta di relazioni limpide, presenza consapevole e bellezza essenziale. Una bellezza che si rivela quando impariamo ad abitare il tempo, il corpo e l’esperienza con sensibilità e ascolto.
Il mio percorso
Fin da piccola ho affrontato diverse vicissitudini che mi hanno portata a chiedermi qual era il senso della vita, finché a 17 anni ho fatto il primo viaggio in India, ed è stato proprio lì che in me ha iniziato a crescere una particolare attrazione per la meditazione e per le diverse tecniche orientali. Più alimentavo quella sana curiosità, più arrivavano risposte alle mie domande.
Negli anni ho partecipato a diversi ritiri, sperimentando svariate tecniche ed approcci come la meditazione Trascendentale, la Vipassana, la Mindfulness e le meditazioni attive.
Ho vissuto e lavorato in diversi centri di meditazione e crescita interiore, prima come helper e successivamente come manager, integrando esperienza pratica e formazione continua.
collaborazioni e formazione
Dal 2012 ho collaborato per tre anni con un centro per la crescita spirituale in Liguria, poi in Toscana e successivamente con diverse realtà professionali per la formazione del benessere della persona diffusi nel Nord Italia. Tra le collaborazioni più significative:
Ho completato un training di Mindfulness e Costellazioni famigliari presso l’istituto No Effort Management di Milano e conseguito diversi diplomi nella scuola Diabasi come massaggiatore Ayurvedico, Kobido, Svedese e Reiki.
Spinta dai profondi benefici che percepivo nella pratica personale dello yoga, mi sono formata come insegnante di Hatha Yoga presso la scuola Hari OM di Alessandria e successivamente ho ottenuto la certificazione come istruttrice di yoga presso AIOC.
Ho approfondito lo studio del Breathwork, del Kriya Kundalini Yoga e del Vinyasa Yoga presso l’Evolution Yoga Center di Ivrea, ottenendo l’iscrizione all’albo internazionale degli insegnanti yoga. La mia formazione è continuata nello studio delle diverse tecniche di respirazione o Breathwork, ho così approfondito il Kriya Kundalini Yoga e Viniyasa presso l’Evolution yoga Center di Ivrea, dove ho conseguito il diploma con l’iscrizione all’albo internazionale degli insegnanti. Ad oggi continuo a formarmi nell’ambito dello yoga, della respirazione, delle tecniche somatiche e del benessere integrato.
Espiral – Essenza in Movimento
Dal 2016 sono fondatrice di Espiral Essenza in Movimento, un progetto dedicato alla riconnessione profonda tra corpo, mente ed esperienza interiore. In un’epoca di costante connessione digitale, sempre più persone vivono una disconnessione dal proprio sentire autentico, dai bisogni essenziali e dalla propria natura più vera. Espiral essenza in movimento diventa così quindi un atto di memoria corporea ed interiore: un invito a rientrare in sé stessi non per isolarsi, ma per vivere in modo più integro, sensibile e consapevole. Espiral è un ponte verso una dimensione più profonda dell’essere, dove il corpo diventa luogo di incontro, trasformazione e riconquista, in una presenza piena.
E COME LO FACCIAMO?
Attraverso sessioni individuali e di gruppo, utilizzo strumenti complementari come:
- Embodiment e movimento consapevole
- Breathwork per la regolazione del sistema nervoso
- Metodo Espiral Yoga
- Meditazione attiva e passiva
- Bagni di Foresta (Forest Bathing)
Il corpo diventa così luogo di incontro, trasformazione e riconquista della propria presenza.
Attualmente oltre a continuare la collaborazione con Feel ed Evolution Yoga Center, sono di supporto a diversi studi di psicologia nel Vicentino per la gestione dei disturbi d’ansia, attacchi di panico e la riduzione dello stress. Se vuoi andare oltre la forma in un mondo di apparenza, sono qui per accompagnarti verso un ritorno autentico a te stesso. Satya
“Tornare all’essenziale è il vero progresso”
Satya